Hol pihenjen és töltse fel a buli szezon után

Az ünnepek egészen szórakoztatóak. A merev, 9-től 5-ig terjedő munka elkezd rugalmasabbnak érezni magát, az improvizatív ebédek a nap sorrendjévé válnak, az élet pedig a büfé konga vonalává válik. A moderáció kialszik az ablakon, és az egyetlen edzés, amellyel kényeztesse magát, egy repülő pezsgős parafa megdöntése.

De néha maga az üdülési szezon is szünetet tesz szükségessé - a ragyogott bevásárlóközpontoktól, tele heves vásárlókkal, bonyolult desszertek nyüzsgő táblázataival és elkerülhetetlen csípéseivel. Íme néhány ajánlott menekülési terv, így az ünnepi őrületből lehúzhatod, és visszaszerezheted magad a pályán.

Foglaljon egy fürdőbe

Ha úgy érzi, hogy azok a felhalmozott Bellinisok, amelyek kiszórják a pórusokat, akkor miért nem foglalhat be egy fürdőbe, hogy mindannyian pároljanak és izzadjanak? Tisztítottnak és nyugodtnak érzi magát, és a belső tárcsa leáll a 11-ből.

Bali legjobb gyógyfürdői és fagyos foltjai - Csak olvasni fognak róluk!

5 fürdő Ausztriában - Beszélj a yodelay-hee-ről-ooooh.

Japán legjobb forró forrásait - Áztassa el a problémáit - gyakran hihetetlen kilátással.

Kinyújtom

Az ünnepi szezon gyakran azt jelenti, hogy búcsúztunk a rendszeres testmozgásra, és fejfájással ébredtem. Visszatérjen a dolgok swingjéhez, és gyengéd edzéssel, ami jó az elmének és a testnek is. Nézze meg:

10 legjobb jóga folt a világon - remélhetőleg van egy közeli.

Gyere a zöldbe

Állítson el egy döntést, hogy kijöjjön a házból - vagy a városból -, és friss levegőbe söpörje el azokat a késő éjszakai pókhálókat. Fedezze fel a napközbeni kirándulásokat, amelyek néhány zöldövezetbe kerülnek, vagy egyszerűen megismerhetik a helyi parkot. Vegyünk egy könyvet, hagyjuk otthon a telefont, és lazítsunk a fák alatt. Például:

Fedezze fel a marokkói hagyományokat a mór kertben - gondolj aromás kerteket, gyümölcsös kerteket…

8 hely Ausztrália fővárosainak felfedezéséhez - Itt van egy példa arra, hogy a város egy közeli meneküléshez vezet, amely igazán feltöltheti Önt. Nézze meg, mi várhat rád a város határain kívül.

Hagyja fel a pártszekrényt

Az ünnepi szezon egy kis nyomást gyakorolhat a régi szekrényre, és a munkaszüneti rongyai néha csak nem vágják le. A szokásosnál többet kell öltözködned, így itt az ideje, hogy lógj fel ezeknek a divatos szálaknak, és csak hagyd, hogy lógjon. Akkor miért ne fejezz be ...

10 legjobb hely, ahol meztelenül lehet? Itt nincs szükség svéd ruhákra vagy magas sarkú cipőre!